2017.08.18
今週末のコンディショニングバレエ
今週末のコンディショニングバレエには
他のダンスをされていてそちらに活かすために
という方が参加予定です
「基礎の基礎がやりたい」
「一から見直したい」
という方はどうぞご一緒に
日 時／8月19日（土）14:30〜16:00
場 所／Studio Corps Labo（スタジオ・コラボ）
（阪急大宮から5分）
受講料／3000円（初回体験は1500円）
お問い合せ/お申込みは お問い合せ ページから
2017.07.28
大人も受講できます！Doors11th
No.88 親子で「ヒモトレ」体験！
という講座名ですが
大人だけでも受講可能になりました
7月30日（日）11:00～12:30
芸術創造館にて
「ヒモトレってなんかよさそうだと聞いていた」
という方や
「このガチガチの身体でもなんとかなる？」
という大人のみなさ～ん！
ご一緒に楽しみましょう
あと一日ありますよー！
お申込みは↓ドアーズのサイトから
https://m.facebook.com/workshop.doors/
#doors11th #芸術創造館
2017.07.25
ワークショップフェスティバル・ドアーズ11th
No.88 親子で「ヒモトレ」体験！
でエントリーしています
7月30日（日）11:00～12:30開講ですよ
大人もこどもも
思ってもみなかった
身体の可能性に出会えるかも！
簡単で楽しいこと
色々やってみましょう
「え？なんで？おもしろ～い！」
を体験してみたい方はぜひ
お申込みはドアーズのサイトから
http://iwf.jp/
2017.07.16
健康カフェ in しまもとVol.2は来週です
Cafe Nenemさんでの健康カフェは
～カラダの不思議のお話と「ヒモトレ」体験～
と題しておりますが
ご参加の皆さんの興味やお悩みによっては
どんな内容に発展していくのか未知数でもあります
ご自分のカラダで「感じる」ことが一番だと思います
でも
「Nenemさん行ってみたかったのよ～」
で全然OKです！笑
定員にはまだ余裕ございますので
ご連絡くださいませ～
日 時／7月22日（土）11:30～13:30
場 所／Cafe Nenem（島本町広瀬・西国街道JR高架横水路沿い）
講 師／香田裕佳（香田裕佳ダンススタジオ主宰）
定 員／10名
参加費／焼き菓子セット付 1200円
オープンサンドセット付 1400円
☆動きやすい服装でお越しください
お問い合せ/お申込みは お問い合せ ページからら
2017.07.12
ワークショップフェスティバル・ドアーズ11th
WSフェスティバル・ドアーズに
今年もエントリーしています
3回目の今回は「キッズプログラム」で参加
保護者など大人とこどものペアでご参加ください
No.88 親子で「ヒモトレ」体験！
バランストレーナー小関勲先生が発案されたヒモトレを
たくさんの方に使っていただければと思います
大人はまずご自分の身体で体感してみましょう
そしてこども達にどんな変化が起こるか
観察・実感してみましょう
肩や腰の痛みが変わる
パワーの出方が変わる
関節の可動域が変わる
柔軟性が変わる？？
どんな変化が起きるかは人それぞれ
とても楽しく興味深い体験になりますよ
日 時／7月30日（日）11:00～12:30
場 所／旭区民センター・大阪市立芸術創造館
参加費／親子で500円
☆こどもは4才から小学3年生くらいまで
発達がゆっくりなお子さんもぜひ体験してくださいね
☆お申込みはドアーズ・ウェブサイトからどうぞ！
https://m.facebook.com/workshop.doors/
2017.07.12
7月の予定
今月は大イベントが２つ
その１ 17日（月・祝）は特別講師に来ていただいて
生徒と保護者向けスペシャルヒモトレクラスです！
その２ セカンド・サードクラスの中高生4名が外部の舞台に
初めての創作作品で出演します
Milkeyway Dance Festival Vol.7
日時／7月23日（日）出演は第２部39番（16:30頃？）
場所／八幡市文化センター 大ホール
☆入場無料・どなたでもご覧いただけます
そして新クラス（バレエ基礎クラス）開講です
●バレエ基礎クラス（子連れOK） 月10:00～11:30
子育て中のママ達を応援しながら
ゆる～く楽しく精一杯カラダ動かしましょう！
24日・31日開講いたします
無料体験もできますよ！
●ファーストクラス 月・金16:30〜17:30
17日（月・祝）は通常クラスはお休み
31日（月）はお稽古あります
●セカンドクラス 月・金17:30～19:00
17日（月・祝）は通常クラスはお休み（リハーサルあり）
23日（日）Milkeyway Dance Festival本番
24日（月）はお休み
31日（月）はお稽古あります
●レパートリークラス お休みです
●ボディワーククラス 金10:30〜11:30
4週とも開講可能です
●ダンスカウンセリング【予約制】 直接お問い合せください
2017.06.21
健康カフェ第２弾が決まりました！
今度は町内ではまだ新しい
タルトと焼き菓子メインの小さなカフェ
Cafe Nenem（カフェ・ネネム）さんで
ランチタイム開催です
健康カフェ in しまもと Vol.2
～カラダの不思議のお話と「ヒモトレ」体験～
誰もがもっている動きのクセ
「あたりまえ」だし「仕方ない」ものでしょうか
そのクセがあなたの動きに制限をかけたり
能力を発揮できない原因になっているとしたら・・
静かなカフェでお茶と軽食をいただきながら
カラダのお話を聴いたり
簡単なバランス調整法「ヒモトレ」を体験してみませんか？
日 時／7月22日（土）11:30～13:30
場 所／Cafe Nenem
（島本町広瀬・西国街道 JR高架横水路沿い）
講 師／香田裕佳（香田裕佳ダンススタジオ主宰）
定 員／10名
参加費／焼き菓子セット付 1200円
オープンサンドセット付 1400円
☆動きやすい服装でお越しください
お問い合せ/お申込みは お問い合せ ページからら
2017.06.17
健康カフェin しまもと Vol.1へぜひお越しください
町で気軽に身体と健康のお話を・・
と企画した健康カフェ
少し詳しくご紹介しますね
ダンスや様々な健康プログラムで
定期的に身体を動かしているという方の中にも
「効果が出ているのかよくわからない」
「私のやり方これで合っているのか実は少し不安」
という方もおられると思います
または
「できてないのはわかっているのよ。
でも私の身体じゃこれが限界！」
本当にそうでしょうか？
わたしたちは自分の身体を
意外にもよくわからないまま使っていることが
実はたくさんあるのですね
まあ知らなくても動けますからね・・
（この辺り朝ドラ増田明美風に・笑）
でも！
「なんだ身体ってこうなってたのか！」
と知っただけで動きが変わったり
楽になることもあるのですよ
そしてそれを手軽に助けてくれるのが
「ヒモトレ」なんです
アスリートでなければ
つらい筋トレや1日何時間もの練習も
別に必要ないですよね
むしろ最近ではアスリートでさえ
身体ができていないうちにむやみに行なう筋トレや
休息日なしの無謀な練習メニューに
警鐘を鳴らす専門家もあるくらいです
じゃあわたしたちの場合は何をどうすれば
身体は変わるのでしょうか？
というような内容です
「何か運動を始めたい」と考えている人や
Café La Vie しまもと さんに
一度行ってみたいなと思っていた人も
この機会にぜひご参加ください
お子様連れもOK! 育児応用編もあります
高齢の方もぜひ！使える転倒予防って？
肩こり・腰痛・膝の痛み・・
マッサージも気持ちいいですが
自分でできる対策は？
世代を超えたお友達が増えたら嬉しいな
～キーワードは「骨と関節」そして「ヒモトレ」～
誰もが一生をともにする自分の身体と
仲良くおつきあいしましょう！
というのがコンセプトです
定員にはまだ少し余裕ございます
お申込みをお待ちしておりますよ～！
日 時／7月8日（土）15:00～17:00
場 所／Café La Vie しまもと
（島本町広瀬1-6-3・西国街道一小西側）
講 師／香田裕佳（香田裕佳ダンススタジオ主宰）
定 員／10名
参加費／1000円（ドリンク付き）
☆動きやすい服装でお越しください
お問い合せ/お申込みは お問い合せ ページからら
2017.06.12
子連れOK! バレエ基礎クラス・体験レッスン開催
とりあえずやってみませんか？
無料体験クラスを設定しました
お子様が小さいと
何かと思い通りには進まないこともありますね
でもできる限り身体を動かしたい
踊りや芸術に触れていたい
などのお気持ちを持つママたちを応援します
週の初めのエネルギーチャージ！
ダンスクラシック（バレエ）基礎クラスです
お子様のご機嫌の良し悪しもあるでしょうが
気にしない気にしない
経験の有無に関係なく
気軽に楽しくやりましょう
身体とココロに効く
さまざまなエッセンスもお伝えしますよ！
日 時／6月26日・7月3日・10日（月）10:00～11:30
場 所／香田裕佳ダンススタジオ
対 象／小さいお子さんのいるママ
こどもがウロウロしていても気にしない方
準備物／動きやすい服装・バレエシューズ（または靴下）
タオル・飲みもの・その他お子様に必要なもの
お問い合せ/お申込みは お問い合せ ページからら
2017.06.02
新クラス参加者募集中！「バレエ基礎クラス」
「子連れでもレッスンできますか？」
というお問合せをいただいています
身体を動かしたいママのご希望叶えましょう！
というわけでお仲間募集いたします
ダンスクラシック（バレエ）基礎クラス
まもなく開講です
初めての方も再開したい方も
まずは一度ご体験（無料）ください
赤ちゃんがウロウロしても
気にならない方なら
子育て中以外の方もどうぞ！
日 時／ 月曜または金曜の午前中
場 所／ 香田裕佳ダンススタジオ
お問い合せ/お申込みは お問い合せ ページからら
2017.06.02
「ヒモトレ」体験 継続受付中
5月に開催した
ママと赤ちゃんのための「ヒモトレ」体験クラス
受講してくださった方には大好評で
生活の中で実践中とご報告いただいています
申込みいただいたのにご都合が悪くなり
キャンセルされた方や
「今からでも体験できますか？」
などのお問合せもあり
引き続きご希望があれば
体験クラスを開講いたします
母子に限らずお一人でもグループでも
まずはお気軽にお問合せください
バランストレーナー小関勲先生が
発案された「ヒモトレ」は
現在スポーツ・ダンス・介護・療育・書道・楽器演奏
などなど様々な分野で
その専門家に取り入れられています
一般の方々も
自分仕様にカスタマイズして
生活に取り入れることで
様々な嬉しい変化に出会うことができます
ぜひたくさんの方に体験していただきたいです
日 時／ 月曜または金曜（時間応相談・90分）
場 所／ 香田裕佳ダンススタジオ
受講料／1000円
準備物／動きやすい服装・タオル・飲み物など
お問い合せ/お申込みは お問い合せ ページからら
2017.06.02
6月の予定
「ヒモトレ」体験クラスは
継続してご希望受付中です
個人でも親子でもグループでも
お気軽にお問合せください
また新クラスも企画中です
後ほど別記事をアップいたします
●ファーストクラス 月・金16:30～17:30
30日（金）はお休みです
●セカンドクラス 月・金17:30～19:00
30日（金）は通常クラスはお休みです
●サードクラス 月・金19:00〜20:45
30日（金）は通常クラスはお休みです
●ストレッチクラス 対象：小学生以上希望者
4日（日）16:00〜18:00
ふれあいセンター機能回復訓練室にて
●レパートリークラス 対象：小学生以上希望者
18日（日）14:00〜15:30
ふれあいセンター軽体育室にて
30日（金）16:15〜17:30
スタジオにて
●ダンス・カウンセリング〈予約制〉 詳細はお問い合せください
●コンディショニングバレエ 3日（土）17日（土）14:30〜16:00
スタジオ・コラボ（京都・大宮）にて
2017.05.19
6月のコンディショニングバレエ
先に7月の予定をアップしてしまいましたが
6月のコンディショニングバレエの日程も決まっております
このクラスは
・身体の使い方を知りたい
・痛みや故障を抱えている
・訊いてみたい疑問がある
・大勢のクラスだとつい流してしまう
など小さな違和感をお持ちの方におすすめです
じっくり身体と向き合う時間は
自分が気づかなかった
可能性に出会わせてくれます
日 時／ 6月3日(土)・17日(土)14:30～16:00
場 所／ Studio Corps Labo (阪急大宮から徒歩5分)
対 象／ 中学生以上
定 員／ 5名【要予約】
受講料／ 1回3000円
☆初回体験の方は1500円
☆5回チケット 13000円
お申込みは お問い合せ ページからら
明日5月20日(土)も
まだ受講可能です
2017.05.18
健康カフェ in しまもと Vol.1
〜キーワードは「骨と関節」そして「ひもトレ」〜
町で気軽に身体と健康のお話を・・
と新企画起ち上げました
第一弾は広瀬の静かなカフェ
Café La Vie しまもと さんのご協力を得て
7月に開催です
誰もが一生をともにする自分の身体とは
仲良くおつきあいしたいですよね
お茶を飲みながら身体の不思議や
生活の中でのちょっとした
動作のコツなど聞いてみませんか？
簡単なバランス調整法
「ひもトレ」も体験していただきます
日 時／ 7月8日（土）15:00〜17:00
場 所／ Café La Vie しまもと（島本町広瀬1-6-3・西国街道一小西側）
講 師／ 香田裕佳（香田裕佳ダンススタジオ主宰）
定 員／ 10名
参加費／ 1000円（ドリンク付き）
☆動きやすい服装でお越しください
お申込みは お問い合せ ページからら
第二弾も企画中
決定次第お知らせします
「うちでもやってほしい！」
というご依頼もお待ちしております
町内やカフェにはこだわりません
ちょっとしたスペースがあればOKです
2017.05.05
5月の予定
GW真っ只中！
楽しんでますか～？
７月本番のチームは振付進行中
とっても難しい曲に挑戦することになり
悪戦苦闘しておりますが
各自が少しずつレベルアップしよう！
と目標を掲げております
●ファーストクラス 月・金16:30～17:30
5日（金・祝）と29日（月）はお休みです
●セカンドクラス 月・金17:30～19:00
5日（金・祝）と29日（月）は
通常クラスはお休み・振付のみあります
●サードクラス 月・金17:30～19:00
5日（金・祝）と29日（月）は
通常クラスはお休み・振付のみあります
●ストレッチクラス 対象：セカンド・サードクラス希望者
21日（日）15:15～17:00
ふれあいセンター機能回復訓練室にて
●レパートリークラス 対象：小学生以上希望者
5日（金・祝）29日（月）
スタジオにて
●ダンス・カウンセリング〈予約制〉 詳細はお問い合せください
●コンディショニングバレエ 6日（土）20日（土）14:30～16:00
スタジオ・コラボ（京都・大宮）にて
