2019.03.29
4月の予定
〜スタジオクラス〜
●ファーストクラス 月・金16:30～17:30
5日（金）16:30〜17:30 島フェス出演者合同リハーサル
7日（日）15:15〜16:45 島フェス通し稽古
（ふれあいセンター機能回復訓練室）
21日（日）島フェス 本番
22日（月）島フェス出演者お休み
新入生体験レッスンあり
29日（月・祝）お休み
その他は通常通りです
●セカンドクラス 月・水・金17:40～19:10
5日（金）16:00〜16:30 島フェス出演者バーレッスン
16:30〜17:30 島フェス出演者合同リハーサル
17:40〜19:10 通常セカンドクラス
7日（日）15:15〜16:45 島フェス通し稽古
（ふれあいセンター機能回復訓練室）
21日（日）島フェス 本番
22日（月）島フェス出演者お休み
29日（月・祝）お休み
その他は通常通りです
●サードクラス 月・金19:20～21:00
29日（月・祝）お休み
その他は通常通りです
コンディショニングバレエ（初中級）
（水）19:20～20:50も受講可能です
●ストレッチクラス
お休みです
●レパートリークラス
お休みです
～コンディショニングクラス～
入会せずに受講いただけるオープンクラスです
●コンディショニングバレエ（初級）
日時／毎週月曜10:30～12:00
場所／香田裕佳ダンススタジオ
内容／丁寧に基礎を積み重ねます
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
（60分クラスは1回1500円・5回チケット7000円）
●コンディショニングバレエ（初中級）
日時／毎週水曜19:20～20:50
場所／香田裕佳ダンススタジオ
内容／あなたの身体はもっと動くことを楽しめます
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●コンディショニングバレエ（中上級）
日時／5日・25日10:30～12:00
場所／瀬戸崎りつ子バレエスタジオ
内容／動きが変わる・身体も変わる
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●ダンスカウンセリング・ボディカウンセリング
【予約制のオーダーメイドレッスン】
今のままのやり方で満足していますか？
可能性を広げてみましょう
個人でもグループでも応相談
ご予約・お申込みは お問い合せ ページから
2019.03.25
「ヒモトレ」＆楽しいカラダ
年度末の日曜日ですが
新年度に向けて
身体のバランス整えましょう
5ヶ月の赤ちゃんとママが参加予定です
赤ちゃんと一緒のヒモトレや
日々子育てに追われるママに
お役立ちのあれこれもやってみましょう
筋トレなどはありません
身体の感覚の豊かさに気づいて
自分の身体を好きになりましょう
日 時／3月31日（日）13:30〜16:00
場 所／香田裕佳ダンススタジオ
（阪急水無瀬から5分・JR島本から10分）
定 員／10名程度
受講料／大学生以上 1500円
中高生 1000円
小学生 500円
準備物／動きやすい服装・タオル・飲み物など
★普段お使いの楽器や用具などもぜひお持ちください
ご予約・お申込みは お問い合せ ページから
2019.03.09
ワークショップ「ヒモトレ」＆楽しいカラダ
ダンスやスポーツをする人も
トレーニング・エクササイズ大好きな人も
日常生活で不調を感じる人も
バランストレーナー小関勲先生が
発案したヒモトレを使って
まずは身体のベースを整えましょう
むやみやたらに回数をこなすような
訓練方法は時代遅れですよ
まだ体験していない方も
復習したい方も
ご自分の生活に役立つことを
探している方も
どうぞご参加ください
日 時／3月31日（日）13:30〜16:00
場 所／香田裕佳ダンススタジオ
（阪急水無瀬から5分・JR島本から10分）
定 員／10名程度
受講料／大学生以上1500円・中高生1000円・小学生500円
準備物／動きやすい服装・タオル・飲み物など
★普段お使いの楽器や用具などもぜひお持ちください
ご予約・お申込みは お問い合せ ページから
2019.03.04
3月の予定
〜スタジオクラス〜
●ファーストクラス 月・金16:30～17:30
22日（金）はお休みです
29日（金）は16:30～セカンドと合同リハーサル
その他は通常通りです
●セカンドクラス 月・水・金17:40～19:10
22日（金）は通常クラスはお休みです
29日（金）は16:00～バーレッスン（小学生）
16:30～ファーストと合同リハーサル
17:40～通常セカンドクラス
その他は通常通りです
●サードクラス 月・金19:20～21:00
29日（金）はお休みです
その他は通常通りです
コンディショニングバレエ（初中級）
（水）19:20～20:50も受講可能です
●ストレッチクラス
24日（日）15:00～16:45（ふれあいセンター機能回復訓練室にて）
●レパートリークラス
22日（金）17:30～19:00
～コンディショニングクラス～
入会せずに受講いただけるオープンクラスです
●コンディショニングバレエ（初級）
日 時／毎週月曜10:30～12:00
場 所／香田裕佳ダンススタジオ
内 容／ベーシックなバー&センターレッスン
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
（60分クラスは1回1500円・5回チケット7000円）
●コンディショニングバレエ（初中級）
日 時／毎週水曜19:20～20:50
場 所／香田裕佳ダンススタジオ
内 容／カラダの感覚を目覚めさせましょう
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●コンディショニングバレエ（中上級）
日 時／7日・21日・28日10:30～12:00
場 所／瀬戸崎りつ子バレエスタジオ
内 容／春休みを利用してステップアップ
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●ダンスカウンセリング・ボディカウンセリング
【予約制のオーダーメイドレッスン】
あなたの課題は何でしょうか？
変化をお望みですか？
まずは一歩踏み出してみましょう
個人でもグループでも応相談
ご予約・お申込みは お問い合せ ページから
2019.02.18
ロシア武術システマで
からだとこころの動き 再発見
システマワークショップ第２弾です
今回は2時間で行ないます
呼吸と動きについて体験しながら
システマの深い世界に触れてください
〜講師の赤塚先生より〜
私たちが普段「当たり前」に
暮らしている日常の中で
からだとこころは繊細に
でも実に活発に動いています
今回のワークショップでは
そんな無意識の動きに気づいて
普段の生活に活かしていくために
システマの多様なワークを通して
色々な角度から実験してみましょう！
日 時／3月17日（日）13:00～15:00
場 所／香田裕佳ダンススタジオ
（阪急水無瀬から5分・JR島本から10分）
講 師／赤塚優作先生
対 象／中学生以上
定 員／10名程度
受講料／2500円
準備物／動きやすい服装・タオル・飲み物
ご予約・お申込みは お問い合せ ページから
2019.02.02
2月の予定
〜スタジオクラス〜
●ファーストクラス 月・金16:30～17:30
11日（月・祝）はお休みです
その他は通常通りです
●セカンドクラス 月・水・金17:40～19:10
11日（月・祝）は振付対象者のみありです
その他は通常通りです
●サードクラス 月・金19:20～21:00
11日（月・祝）はお休みです
その他は通常通りです
コンディショニングバレエ（初中級）
（水）19:20～20:50も受講可能です
●ストレッチクラス
10日（日）16:00～17:45（ふれあいセンター機能回復訓練室にて）
～コンディショニングクラス～
入会せずに受講いただけるオープンクラスです
●コンディショニングバレエ（初級）
日 時／毎週月曜10:30～12:00
11日（月・祝）はお休みです
場 所／香田裕佳ダンススタジオ
内 容／ビギナー向けバー&センターレッスン
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
（60分クラスは1回1500円・5回チケット7000円）
●コンディショニングバレエ（初中級）
日 時／毎週水曜19:20～20:50
場 所／香田裕佳ダンススタジオ
内 容／カラダを感じながら基礎固め
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●コンディショニングバレエ（中上級）
日 時／7日・14日・28日10:30～12:00
場 所／瀬戸崎りつ子バレエスタジオ
内 容／自身との繊細な対話の仕方を模索
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●ダンスカウンセリング・ボディカウンセリング
【予約制のオーダーメイドレッスン】
あなた自身の課題にフォーカスします
迷っているなら試してみませんか？
個人でもグループでも
まずはご相談ください
ご予約・お申込みは お問い合せ ページから
2019.01.24
一小応援団 和（なごみ）新サークル
「からだんすクラブ」が始まります
2019年4月から
「とことんカラダで遊ぼう」
を合い言葉に
小学生の運動を応援します
島本町立第一小学校の
空き教室などを利用して
色々な活動が行なわれている
一小応援団 和（なごみ）
4月から新サークルとして
活動させていただきます
歩く・走る・転がる・逆立ち
ボール投げ・グループ遊び
リズム遊び・ダンス
など少しスペースが必要なことや
ちょっとしたコツが
動きを変えていく
色んなことにチャレンジします
保護者の皆さまへ
こども時代に遊びの中で
様々な運動経験をしておくことが大切
ということが明らかになってきました
小さい頃から特定のスポーツに特化した
トレーニングをし過ぎることで
弊害が出ることも報告され始めています
身体の発達は10代後半まで続きますので
早い段階で
「この子にはこれが向いている」
と決めなくてもよいかもしれません
それより本人がやりたいことが見つかった時に
身体のバランスが整っていることの方が
大切ではないでしょうか
「運動嫌い」さんも
「何だかうまくできない」と感じている子も
本人が自分の身体をまだよく知らないだけかもしれません
こども達には一生おつきあいする自分の身体を
好きになってほしいと願っています
〜無料体験会＆説明会のご案内〜
日 時／2月14日・21日（木）
新1〜3年生（定員7名）
16:30〜17:15
新4〜6年生（定員8名）
17:30〜18:30
場 所／島本町立第一小学校
3F 多目的室
持ち物／動きやすい服装・飲み物
ご予約・お申込みは お問い合せ ページから
2019.01.24
コンディショニングバレエ（大宮クラス）
2月のテーマ
～大人バレエをステップアップ～
大人になってから始めた方には
レッスンの「質」がより重要です
身体についたクセにまかせて
クラスを受け続けても
クセが強くなるだけではありませんか？
冷静にリセットの仕方を学びましょう
こんな方におすすめ！
＊レッスンを始めて間もないビギナーさん
＊最近伸び悩んでいると感じている方
＊大勢の中ではなかなか質問しにくいという方
どうぞたくさん疑問を持ってお越しください
日 時／2月16日・23日（土）14:30～16:00
場 所／スタジオ・コラボ
（阪急大宮から5分）
対 象／中学生以上
（中学生くらいから始めた方ならダンスのジャンルは問いません）
内 容／自分の身体を知る
フロアワーク・バーレッスン
定 員／3名
受講料／1クラス3000円
2日とも受講5500円
ご予約・お申込みは お問い合せ ページから
2018.12.31
1月の予定
〜スタジオクラス〜
●ファーストクラス 月・金16:30～17:30
7日（月）お稽古初め
14日（月・祝）もお稽古ありです
●セカンドクラス 月・水・金17:40～19:10
4日（金）15:30〜17:00 ストレッチクラス
7日（月）通常クラスお稽古初め
14日（月・祝）もお稽古ありです
●サードクラス 月・金19:20～21:00
4日（金）15:30〜17:00 ストレッチクラス
7日（月）通常クラスお稽古初め
14日（月・祝）もお稽古ありです
コンディショニングバレエ（初中級）
（水）19:20～20:50も受講可能です（9日から）
●ストレッチクラス
4日（日）15:30～17:00（スタジオにて）
●レパートリークラス
13日（日）14:00～15:45
ふれあいセンター機能回復訓練室
～コンディショニングクラス～
入会せずに受講いただけるオープンクラスです
●コンディショニングバレエ（初級）
日時／毎週月曜10:30～12:00
場所／香田裕佳ダンススタジオ
内容／ビギナー向けバー&センターレッスン
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
（60分クラスは1回1500円・5回チケット7000円）
●コンディショニングバレエ（初中級）
日時／毎週水曜19:20～20:50（9日から）
場所／香田裕佳ダンススタジオ
内容／カラダを感じながら基礎固め
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●コンディショニングバレエ（中上級）
日時／17日・31日10:30～12:00
場所／瀬戸崎りつ子バレエスタジオ
内容／自身との繊細な対話の仕方を模索
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●ダンスカウンセリング・ボディカウンセリング
【予約制のオーダーメイドレッスン】
一生懸命レッスンしていても
何か違う気がする
何が違うのか探している方
ヒントはきっと見つかります
個人でもグループでも
まずはご相談ください
ご予約・お申込みは お問い合せ ページから
2018.12.31
1月のコンディショニングバレエ（大宮クラス）
年明けは「来週も来ます！」
という方がおられるので
緊急開催
〜指導者も学び続けようVol.3〜
といたします
冬休み中の指導者・アシスタントの皆さま
お待ちしております
19日は今のところ
通常モードに戻る予定です
日 時／1月5日（土）14:15〜16:15
場 所／スタジオ・コラボ
（阪急大宮から5分）
対 象／教師・アシスタント
同程度の経験をお持ちの方
（ダンスのジャンルは問いません）
内 容／ボディマッピング・使える解剖学
フロアワーク・バーレッスンなど
定 員／3〜4名
受講料／3000円
日 時／1月19日（土）14:30〜16:00
場 所／スタジオ・コラボ
（阪急大宮から5分）
対 象／普段のレッスンに活かすため
身体についての学びを深めたい方
（ダンスのジャンルは問いません）
内 容／バーレッスンをベースに
参加者の疑問・お悩みに対応いたします
定 員／3名
受講料／3000円
ご予約・お申込みは お問い合せ ページから
2018.12.03
12月の予定
〜スタジオクラス〜
●ファーストクラス 月・金16:30～17:30
21日（金）まで通常通り
24日（月・祝）はお楽しみ会です
●セカンドクラス 月・水・金17:40～19:10
21日（金）まで通常通り
24日（月・祝）はお楽しみ会です
26日（水）は時間変更17:00〜18:30です
●サードクラス 月・金19:20～21:00
21日（金）まで通常通り
24日（月・祝）はお楽しみ会です
コンディショニングバレエ（初中級）
（水）19:20～20:50も受講可能です
●ストレッチクラス
9日（日）15:00～16:45
ふれあいセンター機能回復訓練室
●レパートリークラス
2日（日）15:00～16:45
ふれあいセンター機能回復訓練室
～コンディショニングクラス～
入会せずに受講いただけるオープンクラスです
●コンディショニングバレエ（初級）
日時／毎週月曜10:30～12:00
場所／香田裕佳ダンススタジオ
内容／ビギナー向けバー&センターレッスン
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
（60分クラスは1回1500円・5回チケット7000円）
●コンディショニングバレエ（初中級）
日時／毎週水曜19:20～20:50
場所／香田裕佳ダンススタジオ
内容／カラダを感じながら基礎固め
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●コンディショニングバレエ（中上級）
日時／6日・20日10:30～12:00
場所／瀬戸崎りつ子バレエスタジオ
内容／自身との繊細な対話の仕方を模索
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●コンディショニングバレエ
スタジオ・コラボクラス
12月のテーマは
～指導者も学び続けよう～
日時／12月22日（土）29日（土）14:15～16:15
場所／スタジオ・コラボ
（阪急大宮から5分）
対象／教師・アシスタント・同程度の経験をお持ちの方
（ダンスのジャンルは問いません）
内容／ボディマッピング・使える解剖学・フロアワーク
バーレッスン・伝えることば など
定員／各回3～4名
受講料／1クラス 3000円
2日とも受講 5500円
●ダンスカウンセリング・ボディカウンセリング
【予約制のオーダーメイドレッスン】
一生懸命レッスンしていても
何か違う気がする
何が違うのか探している方
ヒントはきっと見つかります
個人でもグループでも
まずはご相談ください
ご予約・お申込みは お問い合せ ページから
2018.11.26
コンディショニングバレエ大宮クラス12月のテーマは～指導者も学び続けよう～
教師やアシスタントの皆さんで
指導しながらも
「指導に使える解剖学を学びたい」
「自分自身もステップアップしたい」
「指導に役立つことなら
ジャンルを越えて取り入れたい」
など意欲がありその方法を探している方
またレッスンとケガや故障との関係
そのつきあい方・予防について興味のある方
皆さんのお手伝いをする学びの広場はこちらです
年末の貴重なお休みの時期ですが
決して無駄にはさせません
目からウロコを落としながら
楽しく探求しましょう
＊関連する記事をブログにアップしています
日時／12月22日（土）29日（土）14:15～16:15
場所／スタジオ・コラボ
（阪急大宮から5分）
対象／教師・アシスタント・同程度の経験をお持ちの方
（ダンスのジャンルは問いません）
内容／ボディマッピング・使える解剖学・フロアワーク
バーレッスン・伝えることば など
定員／各回3～4名
受講料／1クラス 3000円
2日とも受講 5500円
ご予約・お申込みは お問い合せ ページから
2018.11.20
コンディショニングバレエ(初級)クラスが90分になります
子連れOKのクラスが欲しい
というご要望から始まった
コンディショニングバレエ(初級)クラス
こどもさんを長く待たせるのも大変と
60分クラスで続けてきましたが
センターレッスンを追加しても
大丈夫な方がおられることもあり
11月26日(月)から90分クラスに延長いたします
60分で途中抜けもOKです
この春から始めたビギナーさんも
今ピルエットに挑戦するまでになりました
経験者の大人バレエさんも
「ストゥニューのやり方を
初めてきちんと教わりました」
と改めて感じ入ってくださいましたよ
自分のカラダとちゃんと向き合いたい方
変化を恐れない方は
とても楽しめるクラスです
よろしければお問い合わせください
コンディショニングバレエ(初級)クラス
日 時／毎週月曜10:30〜12:00
場 所／香田裕佳ダンススタジオ
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
60分クラス：1回1500円・5回チケット7000円
ご予約・お申込みは お問い合せ ページから
2018.11.12
ロシア武術システマでカラダと対話しよう
システマはロシア発祥の武術体系で
周囲の状況に囚われず「普通の自分」で
い続けられるようにトレーニングしていきます
呼吸を大切にしているということで
以前から興味をもっていました
今回ご縁があり
スタジオでセミナーを開催いたします
ダンスやスポーツに関わる人も
武術としてのシステマに興味をもたれた方も
ぜひこの機会に体験してみませんか？
日時・内容／12月16日（日）
第１部 13:00〜14:30 呼吸クラス
「バランスのとれたリラックス」を体感
第２部 14:45〜16:45 ボディワーククラス
心地よさを起点に探る「自由な動き」
場 所／香田裕佳ダンススタジオ
（阪急水無瀬から5分・JR島本から10分）
講 師／赤塚優作先生（システマ大阪インストラクター）
対 象／中学生以上（小学生はご相談ください）
定 員／各クラス10名程度
受講料／第１部のみ 1000円
1.２部通し 2500円
＊第1部は第2部の準備を兼ねていますので
第2部に興味のある方は
第1部から参加して頂くことをお勧めします
第2部のみの受講はご相談ください
準備物／動きやすい服装・タオル・飲み物
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
＊関連する記事をブログにアップしました
2018.11.05
11月の予定
〜スタジオクラス〜
16日・30日（金）は
プレダンスクラス15:30～16:20
（3.4歳児向け身体遊び）もあります
●ファーストクラス 月・金16:30～17:30
23日（金・祝）はレッスンあり
（9/28の振替え）10:00～11:00
その他は通常通り
●セカンドクラス 月・水・金17:40～19:10
23日（金・祝）はレッスンあり
（9/28の振替え）11:00～12:30
その他は通常通り
●サードクラス 月・金19:20～21:00
23日（金・祝）はレッスンあり
（9/28の振替え・セカンドと合同）11:00～12:30
その他は通常通り
コンディショニングバレエ（初中級）
（水）19:20～20:50も受講可能です
●ストレッチクラス
11日（日）15:15～16:45
ふれあいセンター機能回復訓練室
●レパートリークラス
4日（日）15:30～17:00 スタジオ
～コンディショニングクラス～
入会せずに受講いただけるオープンクラスです
●コンディショニングバレエ（初級）
日時／毎週月曜10:30～11:30
場所／香田裕佳ダンススタジオ
内容／ビギナー向けバーレッスン
受講料／1回1500円・5回チケット7000円
●コンディショニングバレエ（初中級）
日時／毎週水曜19:20～20:50
場所／香田裕佳ダンススタジオ
内容／カラダを感じながら基礎固め
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●コンディショニングバレエ（中上級）
日時／8日・22日10:30～12:00
場所／瀬戸崎りつ子バレエスタジオ
内容／自身との繊細な対話の仕方を模索
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●コンディショニングバレエ（オールレベル）
スタジオ・コラボクラスは
都合によりいつもの時間に開講できません
スタジオ空き時間でダンスカウンセリングは
開講可能ですのでお問合せください
↓
●ダンスカウンセリング・ボディカウンセリング
【予約制のオーダーメイドレッスン】
一生懸命レッスンしていても
何か違う気がする
何が違うのか探している方
ヒントはきっと見つかります
個人でもグループでも
まずはご相談ください
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
2018.10.29
予定変更
10月31日（水）
コンディショニングバレエ（初中級）
開講します
お休みの予定でお知らせしていましたが
18:00〜19:30の時間変更で開講いたします
ご都合の合う方はどうぞお越しください
2018.10.18
プレダンスクラスへの5歳児さんの参加について
プレダンス「カラダで遊ぼう」の
ご案内をスタートしましたところ
早速5歳児さんのお申し込みがありました
3.4歳児対象になってはいますが
これからお稽古事を始めようと
考えておられる5歳児さんで
「ママから離れられるか心配」
「雰囲気になじめるかな」
など気になる方もご遠慮なく
お問合せください
内容はスタジオファーストクラスに
リンクしていますので
レッスンが続けられるかの
お試し期間としての参加も可能です
プレダンスクラス「カラダで遊ぼう」
第１回・11月16日（金）15:30～16:15
場 所／香田裕佳ダンススタジオ
定 員／親子5組程度
参加費／500円（お子さん1名につき）
持ち物／動きやすい服装・タオル・お水かお茶
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
2018.10.14
「カラダで遊ぼう」のご案内
ダンスやスポーツの習い事を始める前に
こども達にはまず
「からだを動かすのは楽しい！」
と感じてもらえたらと思います
ママやお友達と一緒に
楽しく過ごしましょう！
11月〜来年3月まで
全10回を予定しています
前半は親子遊び・個々で動く運動遊び
お友達と一緒に動く・モノを使うなど
後半はリズムに合わせて動くことへ
チャレンジしていきます
ご都合の合う日だけの単発参加もOK！
お気軽にご参加ください
対 象／3.4歳児（男女不問）と保護者
（2歳児さんはご相談ください）
＊状況によりお子さんだけのお預かりも可能です
定 員／各回5組程度
参加費／1回500円（お子さん1名につき）
開講日時／金曜 15:30〜16:15
11月16日・30 日
12月7日・21日
1月11日・25日
2月8日・22日
3月8日・22日
（気象条件その他の事情により変更する場合もあります）
場 所／香田裕佳ダンススタジオ
持ち物／動きやすい服装・タオル・お水かお茶
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
2018.10.03
10月の予定
〜スタジオクラス〜
次年度に向けて秋からのお稽古ごとを考えておられる方は
お気軽にお問合せください
ファーストクラスからサードクラスは
無料体験レッスンもあります
●ファーストクラス 月・金16:30～17:30
8日（月・祝）はお休み
その他は通常通り
●セカンドクラス 月・水・金17:40～19:10
8日（月・祝）31日（水）はお休み
その他は通常通り
●サードクラス 月・金19:20～21:00
8日（月・祝）はお休み
その他は通常通り
コンディショニングバレエ（初中級）
（水）19:20〜20:50も受講可能です
●ストレッチクラス
7日（日）16:15～17:45（ふれあいセンター 軽体育室）
●レパートリークラス
通常クラスに加えてテクニック・表現の向上を目指したい生徒のクラス
7日（日）15:00〜16:15（ふれあいセンター軽体育室）
8日（月・祝）10:00〜12:00（スタジオ）
21日（日）16:00〜17:30（ふれあいセンター 機能回復訓練室）
＊詳細は対象生徒に直接連絡します
～コンディショニングクラス～
入会せずに受講いただけるオープンクラスです
●コンディショニングバレエ（初級）
日時／毎週月曜10:30～11:30（8日はお休みです）
場所／香田裕佳ダンススタジオ
対象／ビギナーまたはじっくり取り組みたい方
受講料／1回1500円・5回チケット7000円
●コンディショニングバレエ（初中級）
日時／毎週水曜19:20～20:50（31日はお休みです）
場所／香田裕佳ダンススタジオ
対象／身体と対話しながらステップアップしたい方
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●コンディショニングバレエ（中上級）
日時／11日・25日（木）10:30～12:00
場所／瀬戸崎りつ子バレエスタジオ
対象／経験者・指導者など
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●コンディショニングバレエ（オールレベル）
月2回のスタジオ・コラボでのクラスは
都合によりお休みさせていただきます
予約制のダンスカウンセリングは開講可能です
↓
●ダンスカウンセリング・ボディカウンセリング
【予約制オーダーメイドレッスン】
自分の身体にじっくり向き合いたい方
運動の質を効率よく変えたい方
などレッスンテーマもあなたしだいです
個人またはグループで行ないます
まずはご相談ください
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
2018.09.20
「ヒモトレ」＆楽しいカラダのご案内
エクササイズやトレーニングの情報が世にあふれています
「どれが正しいの？」「自分に合うのはどれ？」
など迷うことも多いでしょう
いずれにしてもやり方によっては
クセを固定化させてしまうだけかもしれません
まずはエクササイズを行なう前提としての
身体を整えましょう
バランストレーナー小関勲先生が発案した
「ヒモトレ」を使いながら
効果的・効率的に動ける身体に変えていきましょう
ダンスやスポーツをする人だけでなく
肩こり・腰痛や運動不足が気になる方もぜひ！
難しいことや筋トレは一切ありませんので
お気軽にどうぞ
親子・お友達での参加も楽しいですよ
日時／10月8日（月・祝）13:00〜16:00
定員／10名程度
参加費／大学生以上1500円・中高生1000円・小学生500円
場所／香田裕佳ダンススタジオ
準備物／動きやすい楽な服装・タオル・飲み物など
☆普段お使いの用具や楽器類などお持ちいただいても面白いと思います
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
2018.09.14
コンディショニングバレエを受けてみませんか？
オールレベルの大宮クラス
9月のテーマは「クセを見直す」です
ステップアップのヒントを探している方
苦手を克服したい方はもちろん
ご自分の身体の可能性を知りたい方
もっと楽しくダンスに向きあいたい方
ぜひ体験してみてください
カラダのアップデートは
いつからでも始められますよ
日時／9月15日（土）29日（土）14:30～16:00
場所／スタジオ・コラボ
（阪急大宮から5分）
対象／中学生以上
（ダンスのジャンルは問いません）
内容／ボディマッピング・フロアワーク・バーレッスン
などを通じて身体に対する感覚を変えていきます
定員／各回3名（先着順）
受講料／1クラス 3000円（初回体験1500円）
講師／香田裕佳
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
2018.09.03
9月の予定
〜スタジオクラス〜
●ファーストクラス 月・金16:30〜17:30
17日（月・祝）お稽古あります
24日（月・祝）28日（金）はお休みです
その他は通常通り
●セカンドクラス 月・水・金17:40〜19:10
17日（月・祝）お稽古あります
24日（月・祝）28日（金）はお休みです
その他は通常通り
●サードクラス 月・金19:20〜21:00
17日（月・祝）お稽古あります
24日（月・祝）28日（金）はお休みです
その他は通常通り
コンディショニングバレエ（初中級）
（水）19:20〜20:50も受講可能です
●ストレッチクラス
16日（日）15:30〜17:00（スタジオ）
●レパートリークラス
通常クラスに加えてテクニック・表現の向上を目指したい生徒のクラス
2日（日）15:00〜17:00（ふれあいセンター機能回復訓練室）
16日（日）13:00〜15:30（スタジオ）
17日（月・祝）13:00〜14:00（スタジオ）
＊詳細は対象生徒に個別に連絡します
～コンディショニングクラス～
入会せずに受講いただけるオープンクラスです
●コンディショニングバレエ（初級）
日時／（月）10:30〜11:30（24日はお休み）
＊現在は金曜の同じ時間帯でも特別開講中です
場所／香田裕佳ダンススタジオ
対象／ビギナー・ゆっくり続けたい方
受講料／1回1500円・5回チケット7000円
●コンディショニングバレエ（初中級）
日時／（水）19:20〜20:50
場所／香田裕佳ダンススタジオ
対象／身体を大切にしながらステップアップしたい方
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●コンディショニングバレエ（中上級）
日時／13日・27日（木）10:30〜12:00
場所／瀬戸崎りつ子バレエスタジオ
対象／経験者・指導者など
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●コンディショニングバレエ（オールレベル）
9月のテーマは「クセを見直す」
日時／15日・29日（土）14:30〜16:00
場所／スタジオ・コラボ
対象／ダンスジャンル問いません
定員／各回3名【先着順】
受講料／1回3000円・5回チケット13000円
＊詳細は別記事をご覧ください
●ダンスカウンセリング・ボディカウンセリング
【予約制の個人レッスン】
身体とじっくり向きあう時間をもちたい方
カラダを見直してダンスやスポーツ
生活の質を向上させたい方
ぜひご相談ください
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
2018.08.28
コンディショニングバレエ
〜9月のテーマ・クセを見直す〜
いつも同じ注意を受けてしまうことに
お悩みではありませんか？
「クセだから仕方ない」とあきらめますか？
クセは無意識ですものね
無意識なことは変えられないでしょうか？
いいえそんなことはありません
そうなってしまう根っこを変えてしまいましょう
誰もが変わる可能性を持っていますし
カラダのアップデートは
いつからでも始められます
日時／9月15日（土）29日（土）14:30〜16:00
場 所／スタジオ・コラボ
（阪急大宮から5分）
対 象／中学生以上
（ダンスのジャンルは問いません）
内 容／ボディマッピング・フロアワーク・バーレッスン
などを通じて身体に対する感覚を変えていきます
定 員／各回3名（先着順）
受講料／1クラス 3000円・5回チケット 13000円
講 師／香田裕佳
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
2018.08.13
「バーレッスンをひも解く」第５回・まとめ＆トゥールのために
５回通し受講の方はおられませんので
タイトルを気にせずにお越しください
「身体についてもっと知りたい」
「踊りにつながるバーレッスンにしたい」
などあなたの問題や疑問を
ひも解いていきましょう
日時／8月18日（土）14:30～16:00
場所／スタジオ・コラボ
（阪急大宮から5分）
定員／3名（先着順）
受講料／1クラス 2700円
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
2018.08.03
「バーレッスンをひも解く」第4回アンレール～グランバットマン
コンディショニングバレエ～大宮クラス
5回シリーズ「バーレッスンをひも解く」
第4回・8月4日（土）アンレール～グランバットマン
4回目からじゃ受けてもムダなんじゃ・・
まったくそんなことありませんので
興味のある方はぜひご連絡ください
あなたが問題と感じておられる部分に繋がるよう
アプローチしていきますよ
テーマはアンレール～グランバットマンですが
やっぱり押さえておきたいのは
プリエでありタンデュやデガジェです
1回だけでは全部は変わらないかもしれないけど
ガラッと変わることもあるかもしれません
夏休みですので
学生さんの参加もお待ちしております
以降の予定はこちら↓
第５回・8月18日（土）まとめ＆トゥールのために
時間／各回とも14:30～16:00
場所／スタジオ・コラボ
（阪急大宮から5分）
定員／各回3名（先着順）
受講料／1クラス 2700円
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
2018.07.26
「バーレッスンをひも解く」第3回フラッペ～アダジオ
コンディショニングバレエ～大宮クラス
5回シリーズ「バーレッスンをひも解く」
第３回・7月28日（土）フラッペ～アダジオ
バットマン・フラッペでよく使われる
フリックフラック
上級者でも意外とやり方が曖昧なまま
なんとなくこなしている人多いですね
好き嫌いの分かれるアダジオ
脚を高く上げれば
太ももプルプルは仕方ないと
まだ思っている方
そのやり方では
いらない筋肉がつくばかりですよ
夏休みに入りましたので
中高大学生の参加もお待ちしております
以降の予定はこちら↓
第４回・8月 4日（土）アンレール～グランバットマン
第５回・8月18日（土）まとめ＆トゥールのために
時間／各回とも14:30～16:00
場所／スタジオ・コラボ
（阪急大宮から5分）
定員／各回3名（先着順）
受講料／1クラス 2700円
5回通しチケット 13000円
★チケットは後日通常クラスでもお使いいただけます
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
2018.07.18
「バーレッスンをひも解く」第2回デガジェ～フォンデュ
コンディショニングバレエ～大宮クラス
5回シリーズ「バーレッスンをひも解く」
第２回・7月21日（土）デガジェ～フォンデュ
・・といっても毎回ちゃんと
ウォームアップやプリエもやりますよ
ご安心ください・笑
股関節でのターンアウト・ターンインと
脚を出す方向の関係
床を使うってどういうこと？
など納得できると
あら不思議？
動きがとても滑らかに
やりやすく変わっていきますよ
少人数でとことん丁寧に行ないます
質問もどんどんしてくださいね
以降の予定はこちら↓
第３回・7月28日（土）フラッペ～アダジオ
第４回・8月 4日（土）アンレール～グランバットマン
第５回・8月18日（土）まとめ＆トゥールのために
時間／各回とも14:30～16:00
場所／スタジオ・コラボ
（阪急大宮から5分）
定員／各回3名（先着順）
受講料／1クラス 2700円
5回通しチケット 13000円
★チケットは後日通常クラスでもお使いいただけます
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
2018.07.14
「バーレッスンをひも解く」第１回は今週末です
コンディショニングバレエ～大宮クラス
5回シリーズ「バーレッスンをひも解く」
第１回 7月14日（土）バーの前に～プリエ・タンデュ
バーの前に必要な準備って？
「もちろんしっかりストレッチして
身体を柔らかくしておくこと」
・・でしょうか？
そもそもストレッチをするための
あなた自身の身体のこと
どれくらい理解していますか？
股関節からターンアウトすることは
知っていても
股関節の場所を実は
よくわかっていない
けっして恥ずかしいことではないですよ
だってそこから教えてくださる先生
そんなに多くないですから
あなたの先生を否定しているわけではありません
先生の指導をより的確に受け取るための
コツを伝授いたします
股関節からターンアウトしやすくする
ウォーミングアップは？
まずはそこから知りたいですよね
少人数でとことん丁寧に行ないます
質問もどんどんしてくださいね
以降の予定はこちら↓
第２回・7月21日（土）デガジェ～フォンデュ
第３回・7月28日（土）フラッペ～アダジオ
第４回・8月 4日（土）アンレール～グランバットマン
第５回・8月18日（土）まとめ＆トゥールのために
時間／各回とも14:30～16:00
場所／スタジオ・コラボ
（阪急大宮から5分）
定員／各回3名（先着順）
受講料／1クラス 2700円
5回通しチケット 13000円
★チケットが余った場合は後日通常クラスでお使いいただけます
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
2018.07.02
ワークショップフェスティバル・ドアーズ12th
今年もエントリーさせていただきます
講座No.39 クセを外してなめらかな動きを〜ヒモトレ体験
紐を利用して動いたり、身体に巻きつけて動作を行なうと
「あれ？さっきより動きやすいぞ」
「何だか肩が軽い」
など様々な変化が現れます。
身体のバランスが整う方向へ促してくれるヒモトレ体験。
日時／7月31日（火）11:00〜12:30
場所／大阪市立芸術創造館
対象／小学3年生〜
参加費／500円
持ち物／動きやすい服装・タオル・水など飲み物
お申込み／7月8日〜 www.iwf.jp
2018.07.02
「ヒモトレ」＆ 楽しいカラダ
様々なエクササイズやトレーニングの情報は世にあふれていますが
やり方によってはクセを固定化させているだけかもしれません
エクササイズを行なう前提としての身体を見直してみます
バランストレーナー小関勲先生が発案した
「ヒモトレ」を使いながら
効果的・効率的に動ける身体に変えていきましょう
ダンスやスポーツをする人だけでなく
肩こり・腰痛や運動不足が気になる方もぜひ！
難しいことや筋トレは一切ありませんのでお気軽にどうぞ
日時／7月29日（日）13:15〜15:45
定員／10名程度
参加費／大学生以上1500円・中高生1000円・小学生500円
場所／島本町ふれあいセンター 2F 機能回復訓練室
準備物／動きやすい楽な服装・タオル・飲み物など
☆普段お使いの用具や楽器類などお持ちいただいても面白いと思います
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
2018.07.02
7月の予定
～スタジオクラス～
●ファーストクラス 月・金16:30～17:30
9日（月）はお休み
16日（月・祝）はお稽古ありです
その他は通常通り
●セカンドクラス 月・水・金17:40～19:10
9日（月）はお休み
16日（月・祝）はお稽古ありです
その他は通常通り
●サードクラス 月・金19:20～21:00
9日（月）はお休み
16日（月・祝）はお稽古あり（セカンドと合同）です
その他は通常通り
コンディショニングバレエ（初中級）
（水）19:20〜20:50も受講可能です
●ストレッチクラス
22日（日）15:00～17:00（ふれあいセンター 機能回復訓練室）
●レパートリークラス
通常クラスに加えてテクニック・表現の向上を目指したい生徒のクラス
8日（日）15:00〜17:00（ふれあいセンター機能回復訓練室）
16日（月・祝）振付・時間は個別に連絡（スタジオ）
～コンディショニングクラス～
入会せずに受講いただけるオープンクラスです
●コンディショニングバレエ（初級）
日時／毎週月曜10:30～11:30（16日はお休みです）
場所／香田裕佳ダンススタジオ
対象／ビギナーまたはゆっくり続けたい方
受講料／1回1500円・5回チケット7000円
●コンディショニングバレエ（初中級）
日時／毎週水曜19:20～20:50
場所／香田裕佳ダンススタジオ
対象／身体を大切にしながらステップアップしたい方
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●コンディショニングバレエ（中上級）
日時／5日・19日（木）10:30～12:00
場所／瀬戸崎りつ子バレエスタジオ
対象／経験者・指導者など
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●コンディショニングバレエ（オールレベル）
7月から8月にかけて5回シリーズで
「バーレッスンをひも解く」を開講
日時／14・21・28日（土）14:30～16:00
場所／スタジオ・コラボ
対象／ダンスジャンル問いません
定員／各回3名【先着順】
受講料／1回2700円（5回チケット13000円）
＊詳細は別記事をご覧ください
●ダンスカウンセリング・ボディカウンセリング
【予約制の個人レッスン】
身体とじっくり向き合う時間をもちたい方
カラダを見直してダンスやスポーツ
生活の質を向上させたい方
ぜひご相談ください
お問合せ・お申込みはこちらから
2018.06.26
バーレッスンをひも解く・5回シリーズ
コンディショニングバレエ～大宮クラス
7月8月は5回シリーズで
バーレッスンを徹底的に解剖してみます
バレエを始めたばかりで
とにかく何でも吸収したい方
わかっているつもりなのだけど
イマイチ自信の持てない方
関節の動きなど身体の構造から
詳しく知りたい方
カタチでなく身体の動きから
合理的に理解しましょう
プリエからグランバットマンまで
目からウロコが落ちまくりますよ
少人数でとことん丁寧に行ないます
質問もどんどんしてくださいね
この夏あなたが変わるチャンス！
第１回・7月14日（土）バーの前に～プリエ・タンデュ
第２回・7月21日（土）デガジェ～フォンデュ
第３回・7月28日（土）フラッペ～アダジオ
第４回・8月 4日（土）アンレール～グランバットマン
第５回・8月18日（土）まとめ＆トゥールのために
時間／各回とも14:30～16:00
場所／スタジオ・コラボ（阪急大宮から5分）
定員／各回3名（先着順）
受講料／1クラス 2700円
5回通しチケット 13000円
★チケットが余った場合は後日通常クラスでお使いいただけます
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
2018.06.10
6月のコンディショニングバレエ ＜スタジオ・コラボ＞
スタジオ・コラボでの
コンディショニングバレエは
都合により16日（土）のみ開講いたします
バレエを始めたばかりの方は
「なるほど」と
もうわかっていると思っていた方も
「え？目からウロコです～！」
指導に携わっている方は
「そうか！そこ気をつけなくちゃですね！」
それぞれのレベルで
いろんな気づきや納得を感じていただけます
ケガや痛みなく
長く続けるために
あなたの身体の動き方
しっかり感じましょう
日時／6月16日（土）14:30～16:00
場所／スタジオ・コラボ（阪急大宮から5分）
定員／3名（今月からさらに少人数になりました）
受講料／3000円（初回体験は1500円）
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
2018.06.01
6月の予定 ～スタジオクラス～
●ファーストクラス 月・金16:30～17:30
15日（金）はお休み・29日（金）はお稽古ありです
その他は通常通り
●セカンドクラス 月・水・金17:40～19:10
15日（金）はお休み・29日（金）はお稽古ありです
その他は通常通り
●サードクラス 月・金19:20～21:00
15日（金）はお休み・29日（金）はお稽古ありです
その他は通常通り
コンディショニングバレエ（初中級）
（水）19:20〜20:50も受講可能です
●ストレッチクラス
3日（日）15:00～17:00（ふれあいセンター機能回復訓練室）
●レパートリークラス
通常クラスに加えてテクニック・表現の向上を目指したい生徒のクラス
10日（日）15:00〜17:00（ふれあいセンター機能回復訓練室）
24日（日）15:00〜17:00（ふれあいセンター機能回復訓練室）
2018.06.01
6月の予定 ～コンディショニングクラス～
入会せずに受講いただけるオープンクラスです
●コンディショニングバレエ（初級）
日時／毎週月曜10:30～11:30
場所／香田裕佳ダンススタジオ
対象／ビギナーまたはゆっくり続けたい方
受講料／1回1500円・5回チケット7000円
●コンディショニングバレエ（初中級）
《水無瀬クラス》
日時／毎週水曜19:20～20:50
場所／香田裕佳ダンススタジオ
対象／身体を大切にしながらステップアップしたい方
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
《長岡京クラス》
木曜夜に開講可能です
受講希望者募集中
お気軽にお問合せください
●コンディショニングバレエ（中上級）
日時／7日・21日（木）10:30～12:00
場所／瀬戸崎りつ子バレエスタジオ
対象／経験者・指導者など
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●コンディショニングバレエ（オールレベル）
6月は都合により1クラスのみ開講いたします
また今後定員は3名とさせていただきます
日時／16日（土）14:30～16:00
場所／スタジオ・コラボ
対象／ダンスジャンル問いません
定員／3名【予約制】
受講料／1回3000円（初回体験1500円）
●ダンスカウンセリング・ボディカウンセリング
【予約制の個人レッスン】
身体とじっくり向き合う時間をもちたい方
カラダを見直してダンスやスポーツ
生活の質を向上させたい方
ぜひご相談ください
2018.05.18
5月のコンディショニングバレエ＜スタジオ・コラボ＞
少人数で徹底的に
貴方のカラダにフォーカスします
今さら訊きにくい質問もOK
上達のために
やりにくさの解消のために
必要なことを探しましょう
日 時／5月19日・26日（土）14:30～16:00
場 所／スタジオ・コラボ
（阪急大宮から5分）
対 象／ダンスジャンル問いません
定 員／5名【要予約】
受講料／3000円（初回体験1500円）
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
2018.05.07
5月の予定 ～スタジオクラス～
4月30日の第４回発表会は
お天気にも恵まれ
爽やかな空気の中
無事終了いたしました
ご協力いただいた皆さま
足をお運びくださった皆さまに
改めてお礼申し上げます
連休明けから当スタジオの新学期です
すでにご連絡いただいている
新入生が数名おられます
新しくレッスンを始めたいお子さんがおられましたら
この機会にご一緒にいかがですか？
在籍生徒たちは
次のステップに進めるよう
クラス編成も考えてまいります
どのクラスも無料体験できますので
お気軽にお問合せください
●ファーストクラス 月・金16:30～17:30
7日（月）から通常通り
●セカンドクラス 月・水・金17:40～19:10
7日（月）から通常通り
●サードクラス 月・金19:20～21:00
7日（月）から通常通り
コンディショニングバレエ（初中級）
（水）19:20〜20:50も受講可能です
●ストレッチクラス
20日（日）15:00〜17:00（ふれあいセンター機能回復訓練室）
2018.05.07
5月の予定 ～コンディショニングクラス～
入会せずに受講いただけるオープンクラスです
●コンディショニングバレエ（初級）
日時／毎週月曜10:30～11:30
場所／香田裕佳ダンススタジオ
対象／ビギナーまたはゆっくり続けたい方
受講料／1回1500円・5回チケット7000円
●コンディショニングバレエ（初中級）
《水無瀬クラス》
日時／毎週水曜19:20～20:50
場所／香田裕佳ダンススタジオ
対象／身体を大切にしながらステップアップしたい方
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
《長岡京クラス》
木曜夜に開講可能です
受講希望者募集中
お気軽にお問合せください
●コンディショニングバレエ（中上級）
日時／10日・17日（木）10:30～12:00
場所／瀬戸崎りつ子バレエスタジオ
対象／経験者・指導者など
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●コンディショニングバレエ（オールレベル）
日時／19日・26日（土）14:30～16:00
場所／スタジオ・コラボ
対象／ダンスジャンル問いません
定員／5名【予約制】
受講料／1回3000円（初回体験1500円）
●ダンスカウンセリング・ボディカウンセリング
【予約制の個人レッスン】
身体とじっくり向き合う時間をもちたい方
カラダを見直してダンスやスポーツ
生活の質を向上させたい方
ぜひご相談ください
2018.04.20
第４回発表会開催します
さわやかな季節に
ささやかな会を催します
お時間のある方はぜひ
お散歩がてらいらしてください
香田裕佳ダンススタジオ 第４回発表会
｢ 雪とパイナップル ｣ 原作・鎌田實（集英社刊より）
日 時／2018年4月30日（月・祝）
13:00開演（12:30開場）
15:30開演（15:00開場）
場 所／社会福祉法人 大阪水上隣保館
ゆりの礼拝堂（地域交流センター）
☆駐車場・駐輪場がございませんので
JR山崎駅・阪急大山崎駅近くの有料Pをご利用ください
入 場 無 料
お問い合せは こちら からら
2018.04.05
4月の予定
～スタジオクラス～
生徒たちは発表会に向けてラストスパートです
●ファーストクラス 月・金 16:30～17:30
●セカンドクラス 月・水・金 17:40～19:10
●サードクラス 月・金 19:20～21:00
8日（日）14:00〜17:00 舞台稽古（ゆりの礼拝堂）
22日（日）15:00〜18:00 合同リハーサル（ふれあいセンター機能回復訓練室）
29日（日）14:00〜19:00 前日リハーサル（ゆりの礼拝堂）
30日（月・祝）発表会本番 13:00／15:30
その他は通常通り
●ストレッチクラス
15日（日）16:00〜18:00（ふれあいセンター機能回復訓練室）
～コンディショニングクラス～
入会せずに受講いただけるオープンクラスです
●コンディショニングバレエ（初級）
日 時／毎週月曜10:30〜11:30
（30日はお休みです）
場 所／香田裕佳ダンススタジオ
対 象／ビギナーまたはゆっくり続けたい方
受講料／1回1500円・5回チケット7000円
●コンディショニングバレエ（初中級）
《水無瀬クラス》
日 時／毎週水曜19:20〜20:50
場 所／香田裕佳ダンススタジオ
対 象／ポジティブ思考で前進したい方
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
《長岡京クラス》
木曜夜に開講可能です
受講希望者募集中
お気軽にお問合せください
●コンディショニングバレエ（中上級）
日 時／5日・12日（木）10:30〜12:00
場 所／瀬戸崎りつ子バレエスタジオ
対 象／経験者・指導者など
受講料／1回2500円・5回チケット11000円
●コンディショニングバレエ（オールレベル）
日 時／7日・21日（土）14:30〜16:00
場 所／スタジオ・コラボ
対 象／ダンスジャンル問いません
定 員／5名【予約制】
受講料／1回3000円（初回体験1500円）
●ダンスカウンセリング・ボディカウンセリング
【予約制の個人レッスン】
身体とじっくり向き合う時間をもちたい方
カラダを見直してダンスやスポーツ
生活の質を向上させたい方
ぜひご相談ください
2018.03.16
今週末のクラス・ワークショップ
☆コンディショニングバレエ（オールレベル）
日 時／3月17日（土）14:30～16:00
場 所／スタジオ・コラボ（大宮）
対 象／ダンスジャンル問いません
定 員／5名【予約制】
受講料／1回3000円（初回体験1500円）
「自分のやり方が合っているのかな？」
「〇〇をやると痛みがある」
「大勢のクラスでは質問しにくい」
などお悩みのある方は
ぜひ一度お越しください
☆ヒモトレ・ワークショップ
日 時／3月18日（日）14:00〜15:45
場 所／島本町ふれあいセンター
2F 機能回復訓練室
対 象／どなたでも
定 員／10名程度
受講料／大学生以上 1500円
中高生 1000円
小学生 500円
ヒモトレ効果・最近の事例
バレエで・・
足裏の感覚が変わった
ターン・パンシェがやりやすくなった
生活で・・
冷え性がなくなった
花粉症の症状がマシになった
紐を使って必死にエクササイズ？
いえいえそうじゃありません
つらい運動は皆無
とりあえず試してみる価値ありです
ご予約・お申込みは お問い合せ ページからら
